Frijoles negros con calabaza, langostinos y aguacate

Hey everyone, hope you are having an amazing day today. Today, I'm gonna show you how to make a special dish, Frijoles negros con calabaza, langostinos y aguacate. It is one of my favorites food recipes. This time, I will make it a bit unique. This will be really delicious.

Frijoles negros con calabaza, langostinos y aguacate is one of the most favored of recent trending meals in the world. It's appreciated by millions every day. It's easy, it's fast, it tastes delicious. They're fine and they look fantastic. Frijoles negros con calabaza, langostinos y aguacate is something which I have loved my whole life.

Many things affect the quality of taste from Frijoles negros con calabaza, langostinos y aguacate, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Frijoles negros con calabaza, langostinos y aguacate delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

As for the number of servings that can be served to make Frijoles negros con calabaza, langostinos y aguacate is 4 raciones. So make sure this portion is enough to serve for yourself and your beloved family.

Just in addition, the time it takes to cook Frijoles negros con calabaza, langostinos y aguacate estimated approx 45'.

To get started with this particular recipe, we have to prepare a few components. You can have Frijoles negros con calabaza, langostinos y aguacate using 15 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

Rápida, versátil, se puede tomar más bien fresquita, templada o caliente, ahora que no se sabe cuándo entrará el otoño de verdad y más bien hay un "veroño", pero bueno, la legumbre que no falte, al ser de lata, solo hay que escurrir y listo, y cambiando los langostinos por tofu Ahumado o soja texturizada por ejemplo, tenemos un plato vegetariano total, aunque entre los frijoles y la quinoa, ya tiene suficiente proteínas. Cómo siempre, espero que os guste!!

Ingredients and spices that need to be Get to make Frijoles negros con calabaza, langostinos y aguacate:

1. 1 lata frijoles negros
2. 300 g calabaza
3. 1/2 pimiento rojo
4. 1/2 puerro
5. 1/2 cebolleta
6. 1 rama apio
7. 300 g langostinos o gambas crudos
8. 1 aguacate
9. 1 poco zumo de limón
10. 1 puñado perejil fresco picado
11. 125 g quinoa cocida(1 vasito precocido para microondas)
12. 1/2 cucharadita comino molido
13. 1/4 cucharadita pimentón dulce o de la vera
14. Sal y pimienta negra
15. Aceite de oliva virgen extra

Instructions to make to make Frijoles negros con calabaza, langostinos y aguacate

1. Como la Calabaza es lo que más tardar en hacerse, y para evitar alargar el tiempo de cocinado, yo primero cuezo la calabaza sin piel y cortada en trocitos en el microondas unos 4 minutos hasta que esté tierna. Picamos el puerro, apio y cebolla o cebolleta fino y los ponemos a pochar en una sartén o cacerola mediana con aceite de oliva a fuego medio, añadiendo una pizca de sal para que exude y se haga más rápido.
2. Cortamos el pimiento rojo en trocitos (no tienen que ser demasiado pequeños) y lo añadimos a la sartén con el salteado, cuando nuestra cebolleta haya adquirido un color transparente, removemos un par de minutos y echamos ahora los langostinos. Subimos un poco el fuego en este momento porque el marisco soltará líquido, removemos para que se hagan. Cuando haya disminuido el líquido que han soltado y hayan cambiado de color están hechos.
3. Escurrimos los frijoles, poniéndolos en un colador, y bajo el chorro de agua fría del grifo le quitamos el líquido de conservación. Añadimos ahora los frijoles y la calabaza, y removemos un minuto para que se mezcle todo. Echamos el pimentón, el comino molido y salpimentamos, y mezclamos bien. Por último echamos el perejil fresco picadito. Mientras se está terminando de hacer, calentamos conforme instrucciones el vasito de quinoa (1min en microondas), y se lo añadimos, removemos un minuto más.
4. Una vez está todo cocinado, se trocea aparte el aguacate en dados, se le exprime un poco de zumo de limón para evitar que se oxide y se le añade en el último momento una vez esté nuestra sartén o cacerola fuera del fuego. Se le puede añadir una pizca de aceite en crudo si ha quedado algo seco. Y listo para emplatar y disfrutar!

As your experience as well as self-confidence grows, you will discover that you have much more natural control over your diet regimen and adapt your diet to your individual preferences in time. Whether you wish to serve a dish that utilizes less or more components or is a little bit more or less spicy, you can make simple adjustments to attain this objective. Simply put, start making your dishes on time. As for fundamental cooking abilities for newbies you don't need to learn them however just if you master some easy food preparation techniques.

This isn't a full overview to quick as well as easy lunch recipes yet its good something to chew on. With any luck this will obtain your creative juices streaming so you can prepare tasty meals for your family without doing way too many heavy meals on your journey.

So that is going to wrap this up for this exceptional food Recipe of Quick Frijoles negros con calabaza, langostinos y aguacate. Thanks so much for reading. I am confident that you can make this at home. There's gonna be more interesting food in home recipes coming up. Don't forget to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!